MENU
  • ÇEVRE
  • DÜNYA
  • ASAYİŞ
  • DİĞER
  • RÖPORTAJ
  • KADIN
  • AKTAR KÖŞESİ
  • MUTFAK
  • SEYAHAT
  • SİNEMA
  • MUHTAR KÖŞESİ
  • BİYOGRAFİ
  • YAŞAM KOÇU
  • FUTBOL
  • BASKETBOL
  • TENİS
  • YAZARLAR
  • FOTO GALERİ
  • WEB TV
  • ASTROLOJİ
  • RÜYA TABİRLERİ
  • YEREL HABERLER
  • HABER ARŞİVİ
  • YOL TRAFIK DURUMU
  • ETKİNLİK TAKVİMİ
  • BİYOGRAFİLER
  • E-GAZETE
  • RÖPORTAJLAR
  • GAZETE MANŞETLERİ
  • TAZİYELER
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • İLETİŞİM
  • Foto Galeri
  • Web TV
  • Yazarlar
  • E-Gazete
  • Anketler
  • Nöbetçi Eczaneler
  • Firma Rehberi
  • Seri İlanlar
Tanık Haber Gazetesi14 Temmuz, 2025, Pazartesi
DOLAR40.2278
EURO46.9463
GR ALTIN4342.7
ÇEYREK4491.1
Mersin
Tanık Haber Gazetesi
Tanık Haber Gazetesi
  • GENEL
  • HABERDE İNSAN
  • EKONOMİ
  • POLİTİKA
  • SPOR
  • MAGAZİN
  • EĞİTİM
  • SAĞLIK
  • TEKNOLOJİ
  • KÜLTÜR SANAT
Kapat

‘AŞIRI SICAKLARDA BUNLARA DİKKAT EDİN!’

Ana SayfaSağlik‘AŞIRI SICAKLARDA BUNLARA DİKKAT EDİN!’
‘AŞIRI SICAKLARDA BUNLARA DİKKAT EDİN!’

Mersin Tabip Odası Başkanı Nasır Nesanır,  aşırı sıcaklarda bol su ve sulu gıdaların tüketilmesi gerektiğine dikkat çekerek, “Açıkta çalışmak zorunda olanlar mümkün olduğunca güneş altında korunmasız kalmamaya, sık sık bol sıvı ve mineral almaya dikkat etmelidirler” uyarısında bulundu.

21 Temmuz, 2023, Cuma 10:56
  • yazdıryorum yazfont küçültfont büyüt
Abone ol

Raziye ERDEN-MERSİN (TANIK HABER)-Mersin Tabip Odası Başkanı Nasır Nesanır, aşırı sıcakların olumsuz etkilerinden korunmak için alınması gereken bireysel ve kamusal önlemleri anlattı. Önümüzdeki günlerde sıcaklığının mevsim normallerinin üzerine çıkmasının beklendiğini anımsatan Başkan Nesanır, “Bilindiği üzere sıcakların aşırı yükselmesi sonucu geçtiğimiz yıl Avrupa ülkelerinde binlerce insan yaşamını kaybetmiş, pek çok insan hastalanmıştı. Sıcakların artması ile sorun olabilecek sağlık sorunları ve bunlar ile ilgili öneriler şu şekilde özetlenebilir. Yaz aylarında sıkça karşılaşılan güneş çarpması, sıcaklığın yükselmesi ile önemli bir tehlike olarak karşımızda durmaktadır. Yüksek ateş, terleyememe, komaya kadar giden sinir sistemi bozuklukları, halsizlik, baş ağrısı, baş dönmesi, kusma, bulantı, nabız hızlanması ilk belirtiler olabilirken algılama ve koordinasyon yeteneğinin bozulması, görme netliğinde bozulma, göz çukurlarının belirginleşmesi, bilincin kaybolması ileri belirtilerdir. Derhal bir sağlık merkezine başvurulmalıdır” dedi.

NELER YAPILMALI?

Başkan Nesanır, şu bilgileri verdi: “Genellikle kol ve bacaklarda veya karında aşırı sıcaktan tuz kaybı ile birlikte sıcak krampları görülebilir. 1-2 bardak tuz içeren sıvı verilmeli, kramp girmiş kasa masaj yapılmamalıdır. Güneş ışınlarının uzun vadede deri kanserlerine neden olabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle özellikle güneş ışınlarının dik olarak geldiği saatlerde korunulmalı, bunun için gerekirse koruyucu kremler kullanılmalıdır. Özellikle çocuklar, yaşlılar, hamileler, kalp, şeker ve tansiyon hastaları zorunlu olmadıkça sıcaklığın en belirgin olduğu 11.00-15.00 saatleri arasında dışarıya çıkmamalıdırlar. Bol su ve sulu gıdaların tüketilmesi gerekmektedir. Sindirimi kolay hafif besinler tercih edilmeli, günde en az 2-2.5 lt su tüketilmeli, gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır. Çok sıcak havalarda ve aşırı egzersiz durumlarında bu miktar arttırılabilir. Susamamış olsanız bile su içilmelidir, susamak vücudun su ihtiyacını belirten güvenilir bir işaret değildir. Kalp hastalığı veya hipertansiyonu olanlar dışında gıdalarla tuz alımı arttırılmalıdır. Tuz kısıtlaması yapmak zorunda olanlar ise sıvı ve tuz kaybı konusunda dikkatli olmalıdırlar. Hava sıcaklığının yüksek olduğu günlerde aşırı egzersizden kaçınmalıdır. Açıkta çalışmak zorunda olanlar mümkün olduğunca güneş altında korunmasız kalmamaya, sık sık bol sıvı ve mineral almaya dikkat etmelidirler. Hafif, teri emen, ince, pamuklu ve açık renkte bol giysiler giyilmelidir. Geniş kenarlı şapkalar güneş ışınlarından korunmada yararlı olabilir. Ayaklarda mantar oluşumunu engellemek için pamuklu çoraplar giyilmeli, ayaklar her gün yıkandıktan sonra iyice kurulanmalıdır. Sık sık duş yapıp serinlemeye çalışılmalıdır. 5 dk. duş yeterlidir. Hava sıcaklıklarının yükselmesi ile birlikte bazı kamusal önlemlerin de alınması gerekmektedir. Yaz aylarında doğal su kaynaklarının kuruması ile bazı yerleşim yerlerinde su kıtlığı görülmektedir. Bu durum hem şebekeye verilen su miktarının azalmasına hem de zaman zaman kesintilerle sonuçlanmaktadır.

GENEL HİJYENE DİKKAT!

 Genel hijyeni yerine getirebilmek için yeterli su sağlanamamasının yanında su kesintilerinin yaşanması halinde şebekenin kirlenmesi söz konusu olmaktadır. Bu durum çocuklar başta olmak üzere ishal salgınlarına neden olabilmektedir. Bu nedenle su denetiminin daha sık yapılması ve gerekli olduğu hallerde şebekedeki klor miktarının arttırılması yoluna gidilmelidir. Artan hava sıcaklığı gıdaların daha kısa sürede bozulmasına neden olacağı için besin zehirlenmelerinde artış olmaktadır. Özellikle yemekhane, lokanta gibi toplu yemek yapılan yerlerde önemli bir tehlike olan bu durumu önlemek için gıda denetimleri arttırılmalıdır. Bireysel olarak da evlerde yapılan besinlerin uzun süre bekletilmeden tüketilmesi önemlidir. Fabrikalarda çalışan işçilerin artan hava sıcaklığından daha az etkilenmesi amacıyla uygun havalandırma ve klima yöntemlerinin kullanılması gerekmektedir.

ÇÖPLER KAPALI TUTULMALI

Sıcaklığın artışı hastalık etkenini yayan pek çok hayvanın üremesini hızlandırmaktadır. Bu amaçla belediyeler sivrisinek mücadelesi yapmalı, çöpleri daha sık toplamalıdır. Ayrıca evlerde kemiricilerin ve haşaratın üremesinin engellenmesi için çöpler kapalı tutulmalı, açıkta yiyecek bulundurulmamalıdır.

“KAMUSAL ÖNLEMLER ALINMALIDIR”

Sıcaklığın artışı pek çok çevre sorununu da getirmektedir. Bu dönemlerde artan orman yangınlarına karşı önlemler alınmalıdır. Yaz aylarında deniz ve derelerin kirlenmesi sonucu başta barsak enfeksiyonları olmak üzere pek çok enfeksiyon hastalığı görülmesi olasıdır. Plajlarda deniz suyu kirliliği daha sık denetlenmeli, gerektiğinde denize girilmesi önlenmelidir. Havuzlarda kirlilik kontrolü yapılmalı ve uygun şekilde dezenfeksiyon yapılmalıdır. Mevsim normallerinin üzerine çıkan hava sıcaklığının etkilerini en aza indirmek için bireysel önlemlerin yanında illerde ve ilçelerdeki hıfzısıhha kurulları üzerinden kamusal önlemler alınmalıdır. Mesai saatlerinin yeniden düzenlenmesi konusunda sendikalar, meslek odaları, üniversiteler ve ilgili diğer tarafların katılımı ile bir tartışma yürütülmeli, siesta uygulaması dahil tüm seçenekler çalışanların sağlığı açısından değerlendirilmelidir.”

“HEPİMİZİN GELECEĞİNİ KARARTAN FELAKETLERLE KARŞILAŞMAK ZORUNDA KALACAĞIZ”

“Sıcakların aşırı yükseldiği günler için Sağlık Bakanlığı"nın hamileler, özürlüler ve kronik hastalığı olanlar için izin vermesi yerinde bir karar olup, diğer çalışanlar için de ilgili mevzuat doğrultusunda gerekirse tatil ilan etmelidir, bu konuda Valiliklere sorumluluğu bırakmak doğru değildir” diyen Başkan Nesanır, şöyle devam etti: “Bugün yaşadığımız iklim değişikliklerinin temel nedeni, bilindiği gibi küresel ısınmadır. Üretim süreçlerinin sonucunda atmosfere salınan karbon ve metan gazlarının sera yapıcı etkisi küresel ısınmaya yol açıyor. Buna bağlı olarak ortalama sıcaklıklar yükseliyor. Bu nedenle uzun vadede sanayiden kaynaklanan çevre kirliliğinin önlenmesi, çevrenin rehabilitasyonu için hem ulusal düzeyde hem de küresel olarak acil önlemler alınmalıdır. ABD, en büyük ekonomi olarak atmosfere salınan sera etkisi yapıcı gazların yüzde 25’inden sorumlu iken, küresel ısınmanın önüne geçmek üzere Birleşmiş Milletlerce oluşturulan ve 169 ülkenin imzalamış olduğu Kyoto Protokolü’ne imza atmış değil. Ülkemiz açısından bakıldığında ise dünyada 19. büyük ekonomi ve 13. karbon gazı üreten ülke konumundayız. Buna rağmen ulusal menfaatlerimiz vurgulanarak anlaşmaya şu ana dek imza konulmaması ve gerekli düzenlemelerin yapılmaması tüm insanlığın geleceği söz konusu iken anlaşılabilir bir sorumsuzluk örneği değildir. Dünyada giderek artan endüstriyel üretim ne yazık ki insan için değildir, insanların refahını sağlamamaktadır. Az sayıda insanın mutluluğu için yapılan üretim insan sağlığını olduğu gibi doğayı da kendi çıkarı için kullanmaktadır. Bilinçli çaba ile çevrenin kirlenmesinin önüne geçilemediği sürece bu tür sıcaklık artışları, iklim değişiklikleri, bazı canlı türlerinin yok olması, buzulların erimesi gibi gerçekten hepimizin geleceğini karartan felaketlerle karşılaşmak zorunda kalacağız. Bunun için kapitalizm gibi kâr güdüsü ile hareket eden bir üretim biçimi değil, toplumsal faydayı gözeten, insanı merkeze koyan yeni bir üretim ve paylaşım modeline ihtiyacımız var.”

 

  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    KOMİK
  • 0
    İNANILMAZ
  • 0
    ÜZGÜN
  • 0
    KIZGIN
Admin

Admin

Mail: [email protected]
Tüm yazıları

Facebook Yorum

Yorum Yazın

“Buraları da yık Tuncer”
“Buraları da yık Tuncer”
“Kimi kandırıyorsunuz ?”
“Kimi kandırıyorsunuz ?”
Kahvehane sahiplerinin rekabeti müşteriye yaradı
Kahvehane sahiplerinin rekabeti müşteriye yaradı
Sahibinden habersiz alınan saman balyaları kamyonet ile birlikte yandı
Sahibinden habersiz alınan saman balyaları kamyonet ile birlikte yandı
Acun Ilıcalı'nın takımı Hull City, kamp için Türkiye'de
Acun Ilıcalı'nın takımı Hull City, kamp için Türkiye'de
 FIFA Kulüpler Dünya Kupası şampiyonu Chelsea
 FIFA Kulüpler Dünya Kupası şampiyonu Chelsea
100. yaşını kutladı
100. yaşını kutladı
 Dil öğrenmek için girdiği uygulamada hayatının aşkını buldu
 Dil öğrenmek için girdiği uygulamada hayatının aşkını buldu
"Antep İşi Nakışı" UNESCO yolunda
"Antep İşi Nakışı" UNESCO yolunda
 'Dünya Kebap Günü'nde çocuklar unutulmadı
 'Dünya Kebap Günü'nde çocuklar unutulmadı
Sıcaklar parfüm tercihini değiştirdi
Sıcaklar parfüm tercihini değiştirdi
 Sulama yapan çiftçiyi yılan ısırdı
 Sulama yapan çiftçiyi yılan ısırdı
Sıcaktan bunalan vatandaşlar Van Gölü'ne akın etti
Sıcaktan bunalan vatandaşlar Van Gölü'ne akın etti
Diş Koltuğunda Öğürme Refleksi mi Yaşıyorsunuz? Nedeni Bağırsaklarınız Olabilir!
Diş Koltuğunda Öğürme Refleksi mi Yaşıyorsunuz? Nedeni Bağırsaklarınız Olabilir!
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın çağrısına Sultanbeyli'den destek
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın çağrısına Sultanbeyli'den destek
Nasreddin Hoca Şenliği'nde Zeynep Bastık sahne aldı
Nasreddin Hoca Şenliği'nde Zeynep Bastık sahne aldı
Demirören Medya ve Teknoloji MTAL’de Yapay Zeka Bölümü açıldı
Demirören Medya ve Teknoloji MTAL’de Yapay Zeka Bölümü açıldı
Ünlü isimler Kızılay’a kan verdi, Türkiye’ye çağrıda bulundu
Ünlü isimler Kızılay’a kan verdi, Türkiye’ye çağrıda bulundu
Trump'tan suikast girişimiyle ilgili açıklama
Trump'tan suikast girişimiyle ilgili açıklama
Adana’da sıcakta bunalan çocukların kanalda eski koltukla tehlikeli eğlencesi
Adana’da sıcakta bunalan çocukların kanalda eski koltukla tehlikeli eğlencesi
Pakistan’da muson yağmurları nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı 104’e yükseldi
Pakistan’da muson yağmurları nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı 104’e yükseldi
Restoranda silahlı ve bıçaklı ‘hesap’ kavgası; 1'i ağır, 7 yaralı
Restoranda silahlı ve bıçaklı ‘hesap’ kavgası; 1'i ağır, 7 yaralı
Kardeş katili son 2 kurşunu ‘can çekişmesin’ diye sıkmış
Kardeş katili son 2 kurşunu ‘can çekişmesin’ diye sıkmış
Yangına müdahale eden askeri helikopterin pilotu, kendisini selamlayan çocuğa el salladı
Yangına müdahale eden askeri helikopterin pilotu, kendisini selamlayan çocuğa el salladı
Evde düşerek yaralandığı belirtilen adamı, eşinin bıçakladığı ortaya çıktı
Evde düşerek yaralandığı belirtilen adamı, eşinin bıçakladığı ortaya çıktı
Özgür Özel: Biz barışın da demokrasinin de teminatıyız
Özgür Özel: Biz barışın da demokrasinin de teminatıyız
Cami avlusunda uyuşturucu içerken kendisini uyaran müezzini bıçakladı; olay anı kamerada
Cami avlusunda uyuşturucu içerken kendisini uyaran müezzini bıçakladı; olay anı kamerada
Adana'da yapılan trafik denetiminde 98 sürücüye 596 bin TL para cezası kesildi
Adana'da yapılan trafik denetiminde 98 sürücüye 596 bin TL para cezası kesildi
Ankara’da korkutan yangın: 3 kişi öldü, 20 kişi dumandan etkilendi
Ankara’da korkutan yangın: 3 kişi öldü, 20 kişi dumandan etkilendi
İzmir'de asayiş ekipleri, bir haftada 585 kişiyi yakaladı
İzmir'de asayiş ekipleri, bir haftada 585 kişiyi yakaladı
Küçükçekmece'de ehliyet sınavına düzenekle giren aday yakalandı
Küçükçekmece'de ehliyet sınavına düzenekle giren aday yakalandı
Beyaz Saray, Trump'ı ‘Superman’ olarak paylaştı
Beyaz Saray, Trump'ı ‘Superman’ olarak paylaştı
Hızı 220 kilometreye ulaşan wingsuit atlayışı nefes kesti
Hızı 220 kilometreye ulaşan wingsuit atlayışı nefes kesti
Karşıyaka potasında iki veda daha
Karşıyaka potasında iki veda daha
Trump'tan, ICE çalışanlarına ‘tam yetki’
Trump'tan, ICE çalışanlarına ‘tam yetki’
İsmi anketle belirlenen aslanı doğal yaşam parkında başka bir aslan öldürdü
İsmi anketle belirlenen aslanı doğal yaşam parkında başka bir aslan öldürdü
Baba ile oğulun öldüğü kaza güvenlik kamerasında
Baba ile oğulun öldüğü kaza güvenlik kamerasında
Çankırı'daki yangında 40 hektar orman zarar gördü
Çankırı'daki yangında 40 hektar orman zarar gördü
Magazin D'de Chloe Loughnan dönemi
Magazin D'de Chloe Loughnan dönemi
Yol kenarındaki kanala devrilen motosikletin sürücüsü öldü
Yol kenarındaki kanala devrilen motosikletin sürücüsü öldü
Avcılar'da park halindeki araca çarptı; bıçağını alan polislere direnmeye çalıştı
Avcılar'da park halindeki araca çarptı; bıçağını alan polislere direnmeye çalıştı
Hindistan’daki uçak kazasının ön raporu tamamlandı
Hindistan’daki uçak kazasının ön raporu tamamlandı
AK Parti Sözcüsü Çelik’ten Yiğit Bulut için başsağlığı mesajı
AK Parti Sözcüsü Çelik’ten Yiğit Bulut için başsağlığı mesajı
Ticaret Bakanlığı: 20 il 1 milyar doları aşan ihracat yaptı
Ticaret Bakanlığı: 20 il 1 milyar doları aşan ihracat yaptı
Bursa'da kızılgeyik fotokapanla görüntülendi
Bursa'da kızılgeyik fotokapanla görüntülendi
TBMM Başkanı Kurtulmuş’tan Srebrenitsa Soykırımı’nın 30’uncu yılı dolayısıyla mesaj
TBMM Başkanı Kurtulmuş’tan Srebrenitsa Soykırımı’nın 30’uncu yılı dolayısıyla mesaj
Göztepe'de yine sakatlık şoku
Göztepe'de yine sakatlık şoku
Fethiyespor'a gurbetçi takviye
Fethiyespor'a gurbetçi takviye
Bodrum FK'dan ayrılan Bardhi Süper Lig'de kaldı
Bodrum FK'dan ayrılan Bardhi Süper Lig'de kaldı
Heyelan sonrası sokak 9 aydır kapalı
Heyelan sonrası sokak 9 aydır kapalı
Galata Deresi çöple doldu, mahalleli tepki gösterdi
Galata Deresi çöple doldu, mahalleli tepki gösterdi
Gençlik ve spor altyapısında yeni dönem: AB destekli yeni tesisler yapılacak
Gençlik ve spor altyapısında yeni dönem: AB destekli yeni tesisler yapılacak

Başka haber bulunmuyor!

Bizi Takip Edin
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
Ankete Katılın
Kaç Yaşındasınız?
Anketi OylaOyları Göster
SAĞLIK

Diş Koltuğunda Öğürme Refleksi mi Yaşıyorsunuz? Nedeni Bağırsaklarınız Olabilir!

"Zincir Kırılırsa Sağlık Riski Kaçınılmaz"

Arı sütü ineklerde kısırlığı tedavi etti, şimdi sıra insanlarda

Diş eksikliği kalp krizi riskini nasıl artırıyor?

❝Eziyet Yönetmeliğini Geri Çekin❞

Karın şişliği için hastaneye gitti, böbreğinden 23 santimetrelik kist çıkarıldı

e-Nabız'da 78,5 milyon kullanıcıya ulaşıldı

‘İnmemiş testis kansere ve kısırlığa yol açıyor’

Aşırı kırmızı et tüketimi kanser riski taşıyor

Diş çekiminde hayati önlemler

Tanık Haber Gazetesi
KünyeGizlilik PolitikasıRSSSitemapSitene EkleArşivİletişim
SOSYAL MEDYA BAĞLANTILARI
FACEBOOKTWITTERINSTAGRAMLINKEDINYOUTUBE

Tanık Haber | Yazılım: Onemsoft