Kalbimiz, tıpkı okyanusun derinliklerindeki akıntılar gibi, bazen yüzeye vurmayan ancak iç dünyamızda güçlü etkiler bırakan dalgalanmalar yaşar. Günlük yaşamın koşturmacası içinde, çoğu zaman kendimizi tanımaya ve kalbimizin hallerini anlamaya yeterince vakit ayıramayız. Ancak, kalbimizin içinde neler olup bittiğini bilmek, aslında ruhsal ve duygusal sağlığımızın anahtarıdır.
Kalbin hallerini bilmek, öncelikle kendimize dürüst bir bakış atmayı gerektirir. Bize neyin huzur verdiğini, neyin sıkıntı verdiğini anlamak, yaşamda verdiğimiz kararların arka planını görmekle mümkündür. Çoğu zaman öfkemizin, endişemizin, hatta mutluluğumuzun kaynağını yüzeysel nedenlerde ararız. Oysa derine indiğimizde, bu duyguların köklerinin geçmişte yaşadığımız bir olayda, bir insana duyduğumuz kırgınlıkta veya içten içe hissettiğimiz bir pişmanlıkta yattığını görebiliriz.
Kalbin hallerini bilmek aynı zamanda duygularımıza teslim olmamak anlamına da gelir. Duygular gelip geçicidir, fakat biz onların esiri olmamalıyız. Hz. Mevlânâ’nın da dediği gibi, “Kalp bir misafirhanedir; gelen hüzünse de misafirdir, sevinçse de.” Bu yaklaşım, bizlere her duygunun bir öğretmen olduğunu ve hayatımızda bir rolü olduğunu hatırlatır. Sevincin, hüznün, öfkenin, huzurun ne zaman gelip ne zaman gideceğini bilmesek de onları tanıyabilir ve kabullenebiliriz.
Peki, kalbimizin hallerini nasıl biliriz? Bu noktada, içsel bir yolculuk yapmak, günlük bir muhasebe süreci oluşturmak, tefekkür etmek ve ibadetle ruhumuzu arındırmak önemli adımlardır. Belki de her gün kendimize, “Bugün kalbimde neler hissettim?” diye sormak, gün boyunca yaşadıklarımızı ve hissettiklerimizi gözden geçirmek, bizi kendimize bir adım daha yaklaştırır.
Kalbimizin hallerini bilmek, hayat yolculuğumuzda daha sağlam adımlar atmamızı sağlar. Böylece kendi değerlerimize daha sıkı sarılır, başkalarının etkisiyle değil, kendi iç rehberimizin ışığında ilerleriz. Kalbinin hallerini bilmek, aslında hayatımızın pusulasını bulmak demektir. Kendi içimize doğru bir adım attığımızda, dış dünyada da daha bilinçli ve sağlıklı adımlar atarız.
Yorum Yazın
Facebook Yorum